Sommertrim.

Om sommeren er det også viktig å holde seg i form. Da kan en ta en løpetur på stranden, gå en fjelltur og selvfølgelig besøke treningsstudio. Eller......

du kan flytte 2 tonn med plank,sement og leca.(som skal bli ny terasse)

Eller rydde i skogen for å gi plass til et lysthus. Det gir god styrke og kondisjonstrening.

Det gir en god følelse å trene på denne måten. Så får en skapt noe samtidig. Det blir liksom mer lystbetont med trening enn arbeid. Men husk å ta gode pauser, ha riktig løfteteknikk og hold inne magemusklene. Så klarer en å trimme flere dager.  Svett og blid.